学过车的朋友们都知道开车上高速是一场“耐心”的挑战，虽然高速公路为老百姓的出行带来了极大的便利，比省道国道的路况平坦不少，也杜绝了横穿马路和闯红灯的行人、电动车。

但高速公路上沿途的风景比较单调，很容易让司机产生视觉疲劳和打盹犯困。而高速公路上车速非常快，一般都在80-120之间，一旦闭眼打盹3-5秒钟就有可能发生难以想象的交通事故，对自己对他人都是一种极其不负责任的做法。今天我就来教一教大家，高速公路上开车，如何更加有效的提神醒脑，让您时刻安全出发、安全到达。

一、一定要保持车内的通风

大家跑高速的时候一般都会关上车窗，这是因为汽车高速行驶所产生的胎噪和风噪都非常大，噪音传进车内会吵的司机头疼，如果再飞进来几只蚊虫或者蜜蜂，那司机朋友就更不能专心开车了。

所以通常都会选择关窗开空调，但是空调的内循环时间久了，车内的空气含氧量就会不足，让司机的大脑供氧不足产生匹配和困乏感觉，眼皮就好像被口香糖黏住了一样睁不开。所以建议司机朋友们坐在车里开空调一定要打开空气外循环，让车内的空气和车外的空气相互交换，让大脑时刻清醒起来。除此之外我们还可以给车内放置一些香薰，这些香薰也可以起到提神醒脑的作用。

二、音乐让我们更加放松

不知道大家有没有发现，经常跑长途的司机都爱听音乐，而且都是快节奏的音乐。其实这里头也是有学问的，节奏快的音乐更加能刺激人的大脑，让你听了旋律之后有想摇摆起来的冲动。

一旦产生这种冲动人轻易就不会犯困了，但是很多老旧一点的车型只有收音机功能却没有联网放音乐的功能怎么办呢？其实我们只需要准备一个U盘，把好听的音乐拷贝进去就好了。上车之后插进U盘，想听随时就可以听，开车再也不犯困了！

三、按摩神器

开车犯困表面看起来是大脑不清醒导致的，其实犯困是全身上下的反应。例如油门踩久了导致腿酸、开车坐久了腰酸，这都是有可能引起人疲惫犯困的。

所以我们再开车自驾游之前，就要给座椅上方个头枕和腰靠，毕竟自驾游开车需要非常久的时间，对自己的身体保护不到位那路上开车就会非常辛苦。