这里的土地如此荒芜，

而通往它的门径如此之高,

以至于只有最亲密的朋友,

或最深刻的敌人才会前来探望我们。

阿里，藏西秘境。

有人说，不到阿里，未到西藏。

阿里

是西藏以西的西藏，是高原上的高原，

是神秘中的神秘，是遥远之后的遥远。

这里有面对浩瀚天空的苍茫大地，

有映照洁白神山的蔚蓝圣湖，

有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊，

更有默默伫立的远古文明遗迹......

阿里大北线13日

以生命昂扬之姿，

闯生命神秘之禁。

拉萨—日喀则

DAY1

拉萨→羊卓雍措→卡若拉冰川→江孜古堡→日喀则

羊卓雍措

简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，

是西藏三大圣湖之一。

▲ 羊桌雍措

▲ 羊桌雍措

卡若拉冰川

是西藏最为著名的古冰川。

阳光照耀下，

晶莹雪白的卡若拉冰川犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，

仿佛在向你诉说着千年流动的岁月。

▲ 卡若拉冰川

江孜古堡

位于西藏江孜县城里。

因古堡所在的石山叫宗山，也叫江孜宗山古堡，

"宗"，在过去的西藏是行政单位，

现有江孜宗山抗英遗址。

▲ 江孜古堡

▲ 江孜古堡

二

日喀则—珠峰大本营

DAY2

日喀则→扎什伦布寺→拉孜→定日

→久乌拉山口→绒布寺→珠峰大本营

珠峰108拐

加乌拉山口

是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台

从左向右排列的顺序是

马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰

▲加乌拉山口

珠穆朗玛峰

简称珠峰，

万山之首，千水之源，

这里是冰雪的故乡，也是生命的禁区。

高度8844.43米，是为世界第一高峰。

▲珠峰

▲珠峰

三

珠峰大本营—萨噶

DAY3

珠峰大本营→定日→老定日→希夏邦马峰→佩枯措→萨嘎

希夏邦马峰

希夏邦马峰海拔8012米，

在世界14座8000米级高峰中排名第14位。

也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。

▲希夏邦马峰

▲希夏邦马峰东坡日落

佩枯措

是日喀则地区最大的湖泊，

面积300多平方公里。

该湖三面环山，地形开阔，

湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊等动物出没活动。

▲佩枯措

▲佩枯措水鸟

四

萨嘎—普兰县

DAY4

萨嘎→玛旁雍措→拉昂错→塔尔钦

玛旁雍错

藏语意为“无能胜湖”，神湖之一。

自古以来佛教信徒和苯教徒

都把它看作是圣地“世界中心”。

▲玛旁雍措

▲玛旁雍措

▲玛旁雍措水鸟

拉昂措

人称鬼湖，

藏语意为"有毒的黑湖"。

其湖水人畜皆不能饮用，

这大概便是"鬼湖"之名的由来。

拉昂措是圣湖玛旁雍措的近邻，

风光同样美丽，湖水蓝得人心醉。

▲拉昂措局部

▲拉昂措

五

普兰县—札达

DAY5

塔尔钦→冈仁波齐→扎达土林→古格王朝→扎达

冈仁波齐

是冈底斯山主峰，藏语意为神灵之山。

冈仁波齐是世界公认的神山，

同时被印度教、藏传佛教、

古象雄佛法"雍仲本教"以及古耆那教

认定为世界的中心。

一年四季，信徒不断。

▲冈仁波齐全景

▲冈仁波齐全景

▲冈仁波齐全景

▲信徒朝拜

六

札达县—狮泉河

DAY6

扎达→皮央石窟群→狮泉河→班公湖→狮泉河

皮央石窟

是西藏高原发现

最大的一处佛教石窟群。

洞窟的开凿、装饰形式与新疆、

甘肃等地的石窟艺术颇为相似。

▲皮央石窟全景

▲石窟内Ⅰ区2号窟壁画

班公措

藏语长脖子天鹅。

东西长约150公里、南北宽平均5公里。

地跨中印，中国占70%，

东段淡水、中段半咸水、西段咸水。

是距新藏公路最近的大湖。

▲秋季班公措

▲冬季班公措

七

狮泉河—仁多

DAY7

狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡→仁多乡

狮泉河

狮泉河是印度河上游，

西藏自治区西部主要大河之一。

发源于冈底斯山主峰冈仁波齐，

阿里地区行政公署驻狮泉河镇。

▲狮泉河镇

▲狮泉河的鸟儿

八

仁多—措勤县

DAY8

仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措

→扎布耶茶卡→措勤县

昂拉仁措

内陆湖泊，属微咸水湖。

地处冈底斯山脉北麓，为构造凹陷湖。

昂拉仁措

▲狮泉河的鸟儿

仁青休布措

地处仲巴县北部，冈底斯山北麓。

湖西南岸有祝地臧布三角洲平原，其余湖岸为山地。

▲仁青休布措

扎布耶盐湖

是中国最大、世界第三大锂盐湖，

也是世界上唯一以天然形式存在的碳酸锂盐湖。

扎布耶盐湖

▲扎布耶盐湖

九

措勤—尼玛

DAY9

措勤→扎日南木措→当惹雍措→文布南村→尼玛县

当惹雍措

是西藏面积第四大湖，

中国第二深的湖，

它还是"雍仲本教"的发源地，

作为本教的神山圣湖，

达果雪山和当惹雍措养育了湖畔的人们，

是古象雄文明的摇篮。

▲当惹雍措

▲当惹雍措

十

尼玛—双湖

DAY10

尼玛→双湖→色林措

▲双湖

▲双湖

色林措

曾有一个大魔鬼居住在此，

故名为"色林堆措"，

意为"色林魔鬼湖"。

是目前西藏最大的咸水湖，

位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处。

▲色林措

▲色林措

▲色林措

11

双湖县—班戈县

DAY11

尼玛→达则措→班戈措→月亮湖→班戈县

达则措

面积244.7平方公里,

湖湖岸上分布着多条非常明显的同心古岸堤，

最高的一条高于现湖面90米，

显示出达则错在冰河时期无论面积、水深均远甚于当前。

▲达则措

▲达则措

▲达则措

班戈措

位于藏北高原的纳木措、色林措两大著名湖泊之间，

因境内的“班戈措”而得名。

12

班戈—当雄

DAY12

班戈→纳木措→圣象天门→当雄县

纳木措

蒙古语名称为"腾格里海"

都是"天湖"之意。

纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。

纳木措是古象雄雍仲本教的第一神湖，

为著名的佛教圣地之一。

▲纳木措

▲纳木措

圣象天门

它静静藏匿与纳木错的北岸，

隔着圣湖与神山念青唐拉对望。

这是老西藏心中深藏的天边秘境，

也是西藏美景的终极之地。

▲圣象天门

▲圣象天门

13

当雄—拉萨

DAY13

纳木错→羊八井温泉→圣城拉萨

羊八井温泉

位于拉萨市当雄县境内，

温度保持在47℃左右，

是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田，

也是世界上海拔最高的地热发电站。

▲羊八井温泉