西藏17日自驾：川藏北线G317-川藏南线G318-山南-青藏G109

斑鳜 2020-07-02 14:15:01

行程概况

D1成都>康定290公里

D2康定>炉霍280公里

D3炉霍>甘孜>德格280公里

D4德格>江达>昌都320公里

D5昌都>邦达>然乌360公里

D6然乌>波密>鲁朗280公里

D7鲁朗>雅鲁藏布大峡谷130公里

D8雅鲁藏布大峡谷>加查340公里

D9加查>乃东200公里

D10乃东>拉萨180公里

D11拉萨一日游0公里

D12拉萨自由活动0公里

D13拉萨>羊湖>当雄360公里

D14当雄>纳木错>安多320公里

D15安多>格尔木680公里

D16格尔木>翡翠湖>敦煌540公里

D17敦煌0公里

第1天：成都>康定

车程：290公里

早晨驱车上成雅高速、雅康高速一路前往泸定参观泸定桥，泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，游览结束后下午到达情歌故里、藏汉交汇中心康定，入住酒店，晚上可自行游览康定城区，今日行程轻松大家可以适应海拔问题。

第2天：康定>炉霍

车程：280公里

早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎山全貌，后到达摄影天堂新都桥，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，之后在塔公草原远眺亚拉雪山，前往八美墨石公园，傍晚入住道孚酒店。

塔公草原

塔公草原位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。塔公草原广袤宽阔，地势和缓，缀于川西高原山河相间的朗朗环境之中。辽阔原野之上，牧民们驱赶牛羊逐水草而居，如同悠扬粗犷的牧歌亘古回荡，宣泄着尘世的原生与和美。

八美石林墨石公园（景点评级：AAAA）

墨石公园景区(八美石林)位于道孚县以南的八美镇，是一个比较年轻而小众的景区。公园内最美的要属水墨画一般的墨石，与宽广的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨相互映衬，犹如被放大的盆景，构成一幅绝妙的风情画，被誉为“中国最美景观大道第八美”。整个石林景区群峰汇聚、万塔林立、千峰竞秀，蔚为大观。

第3天：炉霍>甘孜>德格

车程：280公里

早餐后驾车经甘孜到达玛尼干戈，此处东连四川盆地西北可达青海玉树，西南去往西藏拉萨，曾是茶马古道的重镇。后前往被誉为九天瑶池的玉隆拉措，游览完毕后穿过新通的川藏北线天险隧道“雀儿山隧道”，抵达“康巴文化发祥地”之称的德格县城。

马尼干戈

马尼干戈位于川藏北线雀儿山附近，这里位于川西群山之中，风景壮美。这里是古代茶马古道的重要驿站，是附近居民贸易的集散地之一。当地藏族以游牧为主，个个彪悍粗犷，饱经风霜，所以马尼干戈又有中国西部牛仔城的称号。马尼干戈附近主要有新路海景区，雀儿山风景区，阿须草原风景区以及德格县，甘孜县等

玉隆拉措湖

玉隆拉措湖（新路海）位于德格县境内的雀儿山下，川藏公路侧；被誉为“九天瑶池”落于德格县海拔4500米的雀儿山东麓，是一座为群山、森林所环抱的神湖，是中国最大的白鹿唇自然保护区。

第4天：德格>江达>昌都

车程：320公里

早餐后，前往【德格印经院】参观。参观结束后驱车渡过金沙江，穿越峡谷，跨天路，直奔西藏的东大门——昌都。

德格印经院

德格印经院素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”的盛名，在当今世界上，完整保存二十七万余块印版，是绝无仅有的。步入寺院中，犹如走进了藏文化的艺术圣殿，应当说，德格印经院作为世界文化遗产是当之无愧的。

第5天：昌都>邦达>然乌

车程：360公里

今天迎来川藏线上最精华的一段，早上从昌都出发，一路向南到达邦达草原，随后往西翻业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段【99道弯】，穿越横断山脉最大的天险—怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山垭口进入然乌湖游览。

川藏线七十二道拐

位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。

然乌湖

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

第6天：然乌>波密>鲁朗

车程：280公里

早餐后驱车前往米堆冰川，米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。之后经有西藏小瑞士之称的波密，沿帕隆臧布江溯流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久就抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗入住酒店，随后品尝著名的鲁朗“石锅鸡”。

米堆冰川

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

第7天：鲁朗>雅鲁藏布大峡谷

车程：130公里

早餐后翻越海拔4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米），然后经垭口一路下行，沿途欣赏尼洋河风光，前往【雅鲁藏布江大峡谷】大峡谷。

南迦巴瓦峰（景点评级：AAAA）

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

雅鲁藏布大峡谷（景点评级：AAAA）

中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一，被称为“地球上最后的秘境”。

第8天：雅鲁藏布大峡谷>加查

车程：340公里

早上沿着雅鲁藏布江一路逆流而上，经米林、朗县进入山南地区，晚上到达加查入住酒店，山南是西藏古文明的发祥地之一，是中国的西南边陲，拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置。

第9天：加查>乃东

车程：200公里

早餐后，驱车前往【拉姆拉错】，参观完后前往西藏的后花园-山南乃东。

拉姆拉措

拉姆拉措在藏语中的意思是“天女之魂湖”，正是被莲花捧奉起来的圣湖。湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。

第10天：乃东>拉萨

车程：180公里

早餐后，前往雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，下午驱车前往游览有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。后经过机场高速抵达拉萨，入住酒店。

雍布拉康

雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上描绘了西藏第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。来这里感受西藏文化的神秘和悠久。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。

桑耶寺

桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。

第11天：拉萨一日游

车程：0公里

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫，下午后游览建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺

布达拉宫

布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

大昭寺

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

第12天：拉萨自由活动

车程：0公里

今日自由活动，可以选择睡到自然醒，逛市区或者晒太阳。也可选择：漫步老巷子，游览西藏博物馆及罗布林卡，参观宏大的哲蚌寺、聆听色拉寺六个世纪的辩经声以及全藏唯一的财神庙扎基寺。

色拉寺

色拉寺虽不如哲蚌寺宏达多彩，但这有藏区最著名的辩经仪式。辩经在寺内最北边的辩经场举行。观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，最好带上手电或头灯，方便欣赏。另外，拉萨的天葬台就在色拉寺背后的山上。不过上天葬台的路非常艰辛，且为了尊重当地老百姓的风俗，西藏政府不允许旅行者观看。

第13天：拉萨>羊湖>当雄

车程：360公里

今日早起出发前往浪卡子县的羊湖，随后经国道318和109，去往藏语意为"挑选的草场"的当雄，入住酒店。

羊卓雍措

羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。

第14天：当雄>纳木错>安多

车程：320公里

晨起早餐后出发经纳木湖乡前往纳木措。最后去往安多入住。

纳木措（景点评级：AAAAA）

纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。

第15天：安多>格尔木

车程：680公里

早起从那曲出发，途中经过安多进入【可可西里地区】，途中各种野生动物比比皆是，之后我们翻越昆仑山一路下行，晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店。

可可西里自然保护区

青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

第16天：格尔木>翡翠湖>敦煌

车程：540公里

早餐后驱车前往翡翠湖游览，随后驱车赶往敦煌入住酒店。晚上大家可自行前往夜市游览。

大柴旦翡翠湖

大柴达木湖是一个开发已经很成熟的盐湖，位于在海西蒙古族藏族自治州，柴达木盆地东北边缘一盆地内。所谓翡翠湖其实是大柴达木湖的一角，一个个或碧绿、或蔚蓝的小湖据说就是在采盐时无意留下来的。当地目前仍在采盐，未开发成景区，所以路况仍然很差，很景色却很惊艳。或大或小，或蓝或绿的小湖一个个如同镶嵌在荒漠中的宝石，视觉冲击极其强烈，故名翡翠湖。